[BOX 128] Orange 84 CrossFit®
Hier soir c’était direction Orange pour visiter une 128 ème salle de CrossFit® dans le cadre de Tour des Box !!
J’avais beaucoup entendu parler de cette box co-gérée et coaché entre autre par Jean-Baptiste , ex rugbyman semi-pro qui a évolué en ProD2 il y a quelques années. Ayant découvert le CrossFit® à Miami pendant ses vacances il y a un peu plus de 4 ans, il est venu naturellement à ce sport qui lui a parlé par rapport à l’exigence qu’il pouvait connaître sur ses entraînements de rugby. Adhérent tout d’abord chez CrossFit Avignon, il a ensuite voulu monter sa structure et c’est à partir de là que l’aventure a démarré.
La box fait presque 300m2 avec une belle surface de Wod, les vestaires/sanitaires et le coin accueil avec un écran dès que tu pousses la porte d’entrée où les Games sont retransmis quasi du matin au soir. Ca vit CrossFit®, ça respire CrossFit®. Trop bon !! Vous retrouverez tout le matériel nécessaire pour vous envoyer des bons gros wod variés et différents chaque jour.
Une attention particulière est apportée de la part des encadrants pour que tous les adhérents, sans exception, travaillent avec sécurité. La santé de l’athlète est la priorité de JB et de ses 3 collègues coaches qui l’épaulent du lundi au dimanche midi ! La bonne humeur, les sourires, les encouragements, l’entraide, l’exigence sont les maîtres mots que j’ai pu découvrir lors de ma visite et on le perçoit dès les premiers instants. Une stratégie qui paye depuis 3 ans maintenant et qui fera perdurer j’en suis certain cette belle box qui transpire le CrossFit® que j’aime et que beaucoup recherches avec certitude.
Une dédicace à Phil qui a été mon binôme-juge sur le wod du jour : 3 / 6 / 9 / 12 / 15 / 18 / 21 Deadlift / Burpees face the Bar et mon coéquipier d’échauffement. Merci pour tes encouragements et bonne route à toi.
MERCI pour l’accueil à toute la team !! Vous êtes une belle famille. Conservez cet état d’esprit et je vous dis à très vite 😉
