[BOX 97] 1789 CrossFit®
Pour optimiser le déplacement sur Aix-en-Provence vendredi, une 2ème session était au programme en guise de 97 ème Drop-In pour Tour des box.
Cette fois-ci chez 1789 CrossFit® 😉 Une box qui va attaquer sa 3ème année d’existence avec 6 coaches (dont certains stagiaires) qui pourront vous accompagner lors de vos séances dans cette salle de 500m2.
6 espaces sont mis à disposition des adhérents : l’espace accueil avec une boutique, les vestiaires à l’étage, un espace Wod intérieur au couleur de 1789 CrossFit, un espace Gym (et pour les kids) en mezzanine, espace Free Access qui fait également office d’espace Test pour la marque Crossliftor puis un rack extérieur pour profiter des journées ensoleillées.
Toujours un plaisir de revoir Sabrina Nunes, athlète qualifiée au Régional à Madrid début juin. Merci beaucoup pour la visite de la box, c’est adorable de ta part de m’avoir accordé un peu de ton temps 😉
Une box équipée en Eleiko et Crossliftor !! Vous retrouverez tout le matériel nécessaire pour vous envoyer des wod variés et diversifiés.
Merci à Jeff, coach qui encadrait notre séance de 18h00. Une séance axée gym qui n’a pas fait de mal (surtout quand c’est ton point faible et de loin… lol) Apprentissage des strict muscle-up aux anneaux, adaptation des hspu et du hang snatch kettlbell au programme de la fin de journée. Les épaules s’en souviennent encore 😉 Des conseils et des adaptations de qualité. Merci à toi Jeff !
Excellente continuation à toute la team et good luck Sabrina pour la dernière ligne droite dans ta prépa ^^
A bientôt les sudistes !
