[BOX 156] Black Monkeys II CrossFit®

[BOX 156] Black Monkeys II CrossFit®

[BOX 156] Black Monkeys II CrossFit®

Hier soir, c’était direction Orange pour rendre visite chez CrossFit® Black Monkeys II. Une 156 ème salle affiliée qui rentre maintenant sur la liste des box visitées dans le cadre de Tour Des Box 😉

J’avais déjà été rendre visite chez Black Monkeys I du côté de Valence (Bourg Les Valence très exactement). L’idée est la même pour cette seconde salle cette fois-ci sur Orange un peu plus au Sud. Une box d’un peu plus de 200m2 qui est équipée toute en Rogue pour les cages, les barres d’haltérophilie, les medecine ball, les box… et Concept2 avec des assault bike, des rameurs !

Quelle bonne surprise en découvrant qu’Esther, une athlète que j’avais déjà croisé il y a quelques mois chez CrossFit® Pic Saint-Loup lors d’un Drop-In, était la coach de la séance. Elle s’entraînait en libre étant étudiante sur Montpellier à l’époque ^^

Cette fois-ci, elle est passée head-coach chez les Black Monkeys. Elle gère toute la partie programmation, animation, communication réseaux sociaux. Une coach aux nombreuses qualités dont celle de prêter réellement attention aux placements techniques sur l’ensemble des mouvements CrossFit® exécutés. Encore une communauté gâtée par la qualité du coaching proposée dans cette affiliée !

Merci aux adhérents présents pour leur sympathie et leur accueil 😉

Et Merci à toi Esther pour tous ces conseils lors de ce wod axé renforcement musculaire lombaires/fessiers. Ne change rien dans ton implication, c’est top !

Excellente continuation et à très bientôt la team.