[BOX 99] CrossFit® Ternay
Ce midi, le rendez-vous était pris chez CrossFit® Ternay pour un 99 ème Drop-In, box ouverte depuis fin avril 2018 à quelques km au Sud de Lyon.
Une aventure dans laquelle s’est lancée Nadège Witkowski-Alves co-owner/coach avec son pote Laurent qui lui, gère plus le côté administratif et communication 😉
Malheureusement je n’ai pas pu suivre la séance du jour proposée par Nadège car mon dos en rejoue des siennes depuis quelques jours. J’ai donc préféré jouer la carte sécurité en assistant uniquement, sans être acteur cette fois-ci. Promis, je repasserai dès que j’en aurai le feu vert et on transpirera ensemble cette fois-ci.
Ca m’a permis de découvrir une passionnée de CrossFit® qui vient du monde de la gymnastique puis de la boxe. Elle a tout de suite accroché en découvrant ce sport il y a quelques années et sa communauté. Cette envie et passion se ressentent du début à la fin du cours.
Les adhérent(e)s présent(e)s ce midi ont tout donné sous ses encouragements et conseils. Une belle ambiance qui fait toujours plaisir à voir, même en tant que « spectateur » 😉 Vous retrouverez tout le matériel pour vous envoyer comme il le faut. 2 marques sont présentes : Rogue Fitness et UK Supreme Fitness.
N’hésitez pas à passer leur dire bonjour si vous êtes dans le coin de Lyon. Ils seront ravis de vous accueillir pour un Drop et vous ne serez pas déçu de votre passage.
MERCI beaucoup pour votre accueil et à très vite pour un bon wod en tant qu’acteur plutôt que spectateur.
Excellente continuation !!
P.S : Cliquez ICI pour retrouver l’article [BOX 140] et découvrir l’évolution 😉
