[BOX 105] CrossFit® Auch
Hier matin, je prenais la direction du Gers pour woder avec la team 12h30 chez CrossFit® Auch dans le cadre d’une 105 ème affiliée pour Tour des box !!
C’était l’occasion de rencontrer Jeremy, son owner/coach qui a ouvert sa salle en avril 2016. Dès les 1ère secondes en poussant la porte, nous ressentons aussitôt cette bonne atmosphère. Une réelle complicité s’est installée entre ses adhérents et leur coach, qui vit à l’étage au dessus de la box. Un vrai passionné !!
12h30, direction le tableau blanc pour découvrir un Wod très costaud : 4 round : 800m Run 40 Pull-Up 70 Push-Up Je savais aussitôt qu’il allait falloir adapter la séance du jour… Sinon je serais encore à l’heure où je vous écris sur les 70 Push-Up Ah ahahahahahha
Comme d’habitude, tous les adhérents présents se donnent à fond et j’essaie de suivre le rythme qui reste très intense. Je lutte avec Arnaud Vedel, rédacteur en chef de WorkOut Mag’ et propriétaire de WodNews sur nos dernières pompes, mais nous terminons ensemble ce Wod adapté. C’est ça le CrossFit ® aussi !! Pouvoir adapter mais toujours dans le but de se surpasser…
Merci beaucoup à toute la team pour votre accueil. Merci à Jeremy de nous avoir poussé encore une fois dans nos derniers retranchements, pour tes conseils sur la partie Gym. Reste plus qu’à appliquer tout ça dans les prochaines séances !
Merci à Arnaud, pour sons soutien durant l’effort car ça ne fait pas semblant dans le Gers 😉 A très bientôt dans le Sud-Ouest ou ailleurs sur la planète CrossFit® ^^
Si vous êtes de passage dans le secteur de Auch, aucune hésitation à avoir -> un message pour réserver votre Wod et c’est parti pour un bon moment avec la team gersoise !
