[BOX 137] CrossFit® Aguïo
La semaine dernière, c’était l’occasion de retourner de nouveau tout proche d’Aix en Provence pour découvrir la 137ème BOX !
Et cette fois-ci, la visite et le drop-in étaient prévus chez CrossFit® Aguïo auprès d’Adrien Gomez son owner/coach, Pauline la co-gérante qui vous recevra avec un large sourire à l’accueil de cette box et Camille qui donne quelques heures de coaching sous un œil aguerri 😉
Une triplette qui fonctionne parfaitement avec toute une équipe sur la même longueur d’ondes. Et on le ressent très bien quand on arrive entre leurs murs. L’affiliée CrossFit® Aguïo a vu le jour en février 2017 grâce à Adrien qui avait rencontré cette méthode d’entraînement lorsqu’il était encore préparateur physique dans le Judo et le Tennis. Il l’a testée puis totalement adoptée pour lui et pour les autres ensuite.
Depuis bientôt 3 ans, sa méthode fonctionne, sa communauté grandit, sa capacité à transmettre de nombreux conseils auprès de ses adhérents portent ses fruits. C’était réellement un bonheur d’échanger avec un tel passionné.
Je souhaitais à remercier particulièrement Camille pour l’encadrement de la séance du jour un peu particulière mais hyper intéressante. En effet, nous étions sur une séance axée renfo musculaire. Pas de metcon mais un boulot constructif et un échange permanent toujours intéressant.
Encore merci à Pauline pour l’accueil ainsi qu’à toute votre belle communauté !
Je reviendrai vous voir avec grand plaisir 😉
A très vite ^^
