[BOX 73] CrossFit® Mirage
73ème Drop-In hier soir chez CrossFit® Mirage pour Tour des box !! Un accueil parfait avec Richard le owner de cette box pure CrossFit®.
Richard coach également avec 6 autres personnes, titulaires ou stagiaires. Une box qui a vu le jour il y a 2 ans et demi. Un agrandissement a eu lieu récemment pour doubler la surface existante. Vous pourrez retrouver 600m2 de surface pour vous donner à fond en WOD, ou en Free Access !!
Richard est un ex-champion du monde de force athlétique. Il connait très bien le monde du fitness et du coaching. Il sait exactement où il souhaite aller et a des projets très intéressants. Une vision du CrossFit® qui est semblable à la mienne donc la discussion s’est établie naturellement dès les 1ères secondes. Et ça fait bien plaisir de croiser et de rencontrer de tels owners !
L’exigence et la perfection d’exécution sur l’ensemble des mouvements effectués par ses adhérents sont les maîtres mots et les progrès dans le temps sont significatifs. Donc pourquoi remettre cette méthode en doute?? 😉 Toujours là pour corriger, prendre le temps d’expliquer le pourquoi du comment avec les bons mots. Extrêmement enrichissante comme expérience, vraiment. Ravi d’avoir pu profiter des quelques conseils de ce passionné et ancien sportif de haut niveau.
Pour l’aspect matériel, vous retrouverez du Rogue Fitness. Je ne reviens plus sur la qualité de leurs produits. Vous pourrez profiter de rameurs, de dumbell, de kettlebell, de wall-ball, d’anneaux, de barre d’haltero et tous les autres matériels pour vous faire cracher vos poumons et améliorer votre technique.
Merci pour l’accueil à toute sa team ! Ca ne parle pas beaucoup pendant la séance mais une fois la wod terminé, la détente et la récup reprennent le pas. Je trouve cet esprit excellent pour garder un état d’esprit de « travail » puis « récompense » une fois le taf accompli 😉 Ca n’est que mon point de vue et mon avis !
A très bientôt.
Et si vous êtes dans le coin de Villefranche-sur-Saône, aucune hésitation !! Direction CrossFit® Mirage 😀
