[BOX 182] : CROSSFIT®️ MORIA
Mardi, je poursuis cette folle semaine corse en rendant visite chez CrossFit®️ Moria à quelques kilomètres du centre ville d’Ajaccio !
L’objectif reste toujours le même : m’immerger avec les adhérents de la box pour vivre à fond et au plus près le WOD du jour 😉
Paul, ex sapeur pompier professionnel du côté de La Rochelle fait la découverte des méthodes d’entraînements croisés en 2012 puis deux années plus tard, il devient lui même pratiquant de la discipline CrossFit®️ ^^ En janvier 2017, il saisi l’opportunité en reprenant tout d’abord Isula CrossFit®️ sur l’île de beauté. L’objectif était de redynamiser cette structure. Une fois cet objectif atteint, Isula CrossFit®️ devient CrossFit®️ Moria en septembre 2019 !
Paul fait partie de ces coaches hyper appliqués dans la façon de transmettre à ses adhérents. Hyper impliqué pour que les mouvements soient exécutés le plus parfaitement possible. Comme il le précisait pendant la partie skills de la séance, l’objectif est de rester le plus efficient possible. Plein de petits tutos toujours intéressants à entendre même après quelques années de pratique.
CrossFit®️ Moria propose 150m2 de surface de WOD mais aussi 80m2 de mezzanine au dessus de la partie vestiaire/sanitaire. Des ergos, 1 cage murale, KB, DB, medecine ball, barre haltero, plate… Tout est là niveau matériel pour envoyer de bons gros WOD !
Si vous passez du côté d’Ajaccio, passez voir “Paulo” comme l’appellent ses adhérents 😉
Merci Paulo ! Merci à la team de 12h15 pour votre accueil ^^
Excellente continuation. A bientôt !
